発芽玄米に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

発芽玄米に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

発芽玄米の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 3.0g
全アミノ酸の合計量 3000mg
ロイシン 240mg
イソロイシン 120mg
メチオニン 77mg
トリプトファン 44mg
リジン / リシン 120mg
バリン 180mg
ヒスチジン 87mg
スレオニン / トレオニン 110mg
フェニルアラニン 160mg

発芽玄米に含まれている非必須アミノ酸の量

発芽玄米の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 280mg
アラニン 170mg
アルギニン 260mg
アンモニア 71mg
グリシン 150mg
グルタミン酸 510mg
シスチン 64mg
セリン 150mg
チロシン 140mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 150mg