玄米粉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

玄米粉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

玄米粉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 7.1g
全アミノ酸の合計量 6200mg
ロイシン 550mg
イソロイシン 270mg
メチオニン 160mg
トリプトファン 95mg
リジン / リシン 140mg
バリン 410mg
ヒスチジン 190mg
スレオニン / トレオニン 200mg
フェニルアラニン 360mg

玄米粉に含まれている非必須アミノ酸の量

玄米粉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 580mg
アラニン 400mg
アルギニン 420mg
アンモニア 170mg
グリシン 340mg
グルタミン酸 1200mg
シスチン 57mg
セリン 260mg
チロシン 280mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 310mg