パン粉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

パン粉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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パン粉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

パン粉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質11.0g
全アミノ酸の合計量10000mg
ロイシン720mg
イソロイシン370mg
メチオニン150mg
トリプトファン110mg
リジン / リシン200mg
バリン430mg
ヒスチジン240mg
スレオニン / トレオニン290mg
フェニルアラニン530mg

パン粉に含まれている非必須アミノ酸の量

パン粉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸420mg
アラニン310mg
アルギニン350mg
アンモニア-mg
グリシン380mg
グルタミン酸3600mg
シスチン230mg
セリン490mg
チロシン330mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン1200mg
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