パン粉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

パン粉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

パン粉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 11.0g
全アミノ酸の合計量 10000mg
ロイシン 720mg
イソロイシン 370mg
メチオニン 150mg
トリプトファン 110mg
リジン / リシン 200mg
バリン 430mg
ヒスチジン 240mg
スレオニン / トレオニン 290mg
フェニルアラニン 530mg

パン粉に含まれている非必須アミノ酸の量

パン粉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 420mg
アラニン 310mg
アルギニン 350mg
アンモニア -mg
グリシン 380mg
グルタミン酸 3600mg
シスチン 230mg
セリン 490mg
チロシン 330mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1200mg