七分つき米(水稲めし)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

七分つき米(水稲めし)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

七分つき米(水稲めし)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 2.6g
全アミノ酸の合計量 2500mg
ロイシン 200mg
イソロイシン 96mg
メチオニン 63mg
トリプトファン 37mg
リジン / リシン 92mg
バリン 140mg
ヒスチジン 66mg
スレオニン / トレオニン 90mg
フェニルアラニン 130mg

七分つき米(水稲めし)に含まれている非必須アミノ酸の量

七分つき米(水稲めし)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 230mg
アラニン 140mg
アルギニン 210mg
アンモニア -mg
グリシン 120mg
グルタミン酸 430mg
シスチン 55mg
セリン 130mg
チロシン 100mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 120mg