板ふの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

板ふに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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板ふに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

板ふの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質25.6g
全アミノ酸の合計量27000mg
ロイシン1900mg
イソロイシン1000mg
メチオニン460mg
トリプトファン300mg
リジン / リシン450mg
バリン1100mg
ヒスチジン610mg
スレオニン / トレオニン710mg
フェニルアラニン1400mg

板ふに含まれている非必須アミノ酸の量

板ふの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸980mg
アラニン770mg
アルギニン900mg
アンモニア-mg
グリシン940mg
グルタミン酸9600mg
シスチン750mg
セリン1200mg
チロシン830mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン3400mg
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