沖縄そば(生)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

沖縄そば(生)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

沖縄そば(生)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 9.2g
全アミノ酸の合計量 9300mg
ロイシン 610mg
イソロイシン 300mg
メチオニン 140mg
トリプトファン 100mg
リジン / リシン 170mg
バリン 360mg
ヒスチジン 210mg
スレオニン / トレオニン 240mg
フェニルアラニン 450mg

沖縄そば(生)に含まれている非必須アミノ酸の量

沖縄そば(生)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 350mg
アラニン 250mg
アルギニン 310mg
アンモニア -mg
グリシン 680mg
グルタミン酸 3100mg
シスチン 180mg
セリン 440mg
チロシン 270mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1100mg