半つき米(五分粥)の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

半つき米(五分粥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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半つき米(五分粥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

半つき米(五分粥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.6g
全アミノ酸の合計量570mg
ロイシン47mg
イソロイシン23mg
メチオニン14mg
トリプトファン8.6mg
リジン / リシン22mg
バリン33mg
ヒスチジン16mg
スレオニン / トレオニン21mg
フェニルアラニン30mg

半つき米(五分粥)に含まれている非必須アミノ酸の量

半つき米(五分粥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸54mg
アラニン33mg
アルギニン49mg
アンモニア-mg
グリシン28mg
グルタミン酸99mg
シスチン13mg
セリン30mg
チロシン25mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン27mg