きりたんぽに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

きりたんぽに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

きりたんぽの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 3.2g
全アミノ酸の合計量 3200mg
ロイシン 260mg
イソロイシン 130mg
メチオニン 77mg
トリプトファン 47mg
リジン / リシン 120mg
バリン 190mg
ヒスチジン 86mg
スレオニン / トレオニン 110mg
フェニルアラニン 170mg

きりたんぽに含まれている非必須アミノ酸の量

きりたんぽの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 300mg
アラニン 180mg
アルギニン 280mg
アンモニア -mg
グリシン 150mg
グルタミン酸 570mg
シスチン 66mg
セリン 170mg
チロシン 150mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 160mg