とうもろこしに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

とうもろこしに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

とうもろこしの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 8.6g
全アミノ酸の合計量 8600mg
ロイシン 1100mg
イソロイシン 310mg
メチオニン 180mg
トリプトファン 61mg
リジン / リシン 240mg
バリン 440mg
ヒスチジン 260mg
スレオニン / トレオニン 320mg
フェニルアラニン 420mg

とうもろこしに含まれている非必須アミノ酸の量

とうもろこしの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 600mg
アラニン 640mg
アルギニン 430mg
アンモニア -mg
グリシン 350mg
グルタミン酸 1600mg
シスチン 160mg
セリン 410mg
チロシン 350mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 750mg