ベーグルに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ベーグルに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ベーグルの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 9.6g
全アミノ酸の合計量 9400mg
ロイシン 650mg
イソロイシン 340mg
メチオニン 130mg
トリプトファン 100mg
リジン / リシン 170mg
バリン 390mg
ヒスチジン 220mg
スレオニン / トレオニン 250mg
フェニルアラニン 480mg

ベーグルに含まれている非必須アミノ酸の量

ベーグルの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 380mg
アラニン 280mg
アルギニン 330mg
アンモニア 380mg
グリシン 340mg
グルタミン酸 3300mg
シスチン 200mg
セリン 430mg
チロシン 280mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 1100mg