そうめん・冷や麦(茹でたもの)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

そうめん・冷や麦(茹でたもの)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

そうめん・冷や麦(茹でたもの)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 3.5g
全アミノ酸の合計量 3800mg
ロイシン 260mg
イソロイシン 130mg
メチオニン 60mg
トリプトファン 41mg
リジン / リシン 71mg
バリン 160mg
ヒスチジン 86mg
スレオニン / トレオニン 100mg
フェニルアラニン 190mg

そうめん・冷や麦(茹でたもの)に含まれている非必須アミノ酸の量

そうめん・冷や麦(茹でたもの)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 140mg
アラニン 110mg
アルギニン 130mg
アンモニア 160mg
グリシン 130mg
グルタミン酸 1300mg
シスチン 73mg
セリン 170mg
チロシン 120mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 450mg