トビウオの煮干しに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

トビウオの煮干しに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

トビウオの煮干しの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 80.0g
全アミノ酸の合計量 77000mg
ロイシン 6400mg
イソロイシン 3600mg
メチオニン 2300mg
トリプトファン 920mg
リジン / リシン 7300mg
バリン 4100mg
ヒスチジン 3000mg
スレオニン / トレオニン 3700mg
フェニルアラニン 3200mg

トビウオの煮干しに含まれている非必須アミノ酸の量

トビウオの煮干しの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 8100mg
アラニン 4600mg
アルギニン 4900mg
アンモニア 1100mg
グリシン 3900mg
グルタミン酸 12000mg
シスチン 840mg
セリン 3100mg
チロシン 2800mg
ヒドロキシプロリン 280mg
プロリン 2800mg