アンコウに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

アンコウに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

アンコウの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 13.0g
全アミノ酸の合計量 13000mg
ロイシン 1000mg
イソロイシン 600mg
メチオニン 400mg
トリプトファン 140mg
リジン / リシン 1200mg
バリン 660mg
ヒスチジン 360mg
スレオニン / トレオニン 570mg
フェニルアラニン 510mg

アンコウに含まれている非必須アミノ酸の量

アンコウの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1300mg
アラニン 770mg
アルギニン 780mg
アンモニア -mg
グリシン 660mg
グルタミン酸 1900mg
シスチン 150mg
セリン 500mg
チロシン 440mg
ヒドロキシプロリン 95mg
プロリン 460mg