むつに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

むつに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

むつの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 16.7g
全アミノ酸の合計量 17000mg
ロイシン 1400mg
イソロイシン 750mg
メチオニン 530mg
トリプトファン 180mg
リジン / リシン 1600mg
バリン 820mg
ヒスチジン 510mg
スレオニン / トレオニン 790mg
フェニルアラニン 690mg

むつに含まれている非必須アミノ酸の量

むつの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1800mg
アラニン 1000mg
アルギニン 1000mg
アンモニア 260mg
グリシン 780mg
グルタミン酸 2500mg
シスチン 180mg
セリン 710mg
チロシン 580mg
ヒドロキシプロリン 120mg
プロリン 610mg