めざしに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

めざしに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

めざしの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.2g
全アミノ酸の合計量 18000mg
ロイシン 1400mg
イソロイシン 820mg
メチオニン 550mg
トリプトファン 210mg
リジン / リシン 1600mg
バリン 950mg
ヒスチジン 840mg
スレオニン / トレオニン 810mg
フェニルアラニン 730mg

めざしに含まれている非必須アミノ酸の量

めざしの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1800mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1100mg
アンモニア -mg
グリシン 890mg
グルタミン酸 2500mg
シスチン 200mg
セリン 700mg
チロシン 610mg
ヒドロキシプロリン 84mg
プロリン 640mg