赤いかの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

赤いかに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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赤いかに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

赤いかの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.9g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン650mg
メチオニン460mg
トリプトファン160mg
リジン / リシン1300mg
バリン640mg
ヒスチジン420mg
スレオニン / トレオニン670mg
フェニルアラニン590mg

赤いかに含まれている非必須アミノ酸の量

赤いかの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1500mg
アラニン880mg
アルギニン1400mg
アンモニア250mg
グリシン930mg
グルタミン酸2300mg
シスチン170mg
セリン660mg
チロシン500mg
ヒドロキシプロリン79mg
プロリン830mg
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