ヒラマサに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ヒラマサに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ヒラマサの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 22.6g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1800mg
イソロイシン 1000mg
メチオニン 690mg
トリプトファン 260mg
リジン / リシン 2000mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 1000mg
スレオニン / トレオニン 1000mg
フェニルアラニン 900mg

ヒラマサに含まれている非必須アミノ酸の量

ヒラマサの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2200mg
アラニン 1300mg
アルギニン 1300mg
アンモニア -mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 3100mg
シスチン 250mg
セリン 860mg
チロシン 760mg
ヒドロキシプロリン 100mg
プロリン 800mg