イイダコに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

イイダコに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

イイダコの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 14.6g
全アミノ酸の合計量 12000mg
ロイシン 910mg
イソロイシン 530mg
メチオニン 330mg
トリプトファン 120mg
リジン / リシン 900mg
バリン 550mg
ヒスチジン 260mg
スレオニン / トレオニン 540mg
フェニルアラニン 450mg

イイダコに含まれている非必須アミノ酸の量

イイダコの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1300mg
アラニン 800mg
アルギニン 990mg
アンモニア -mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 1900mg
シスチン 190mg
セリン 530mg
チロシン 410mg
ヒドロキシプロリン 83mg
プロリン 570mg