イイダコの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

イイダコに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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イイダコに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

イイダコの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質14.6g
全アミノ酸の合計量12000mg
ロイシン910mg
イソロイシン530mg
メチオニン330mg
トリプトファン120mg
リジン / リシン900mg
バリン550mg
ヒスチジン260mg
スレオニン / トレオニン540mg
フェニルアラニン450mg

イイダコに含まれている非必須アミノ酸の量

イイダコの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1300mg
アラニン800mg
アルギニン990mg
アンモニア-mg
グリシン1000mg
グルタミン酸1900mg
シスチン190mg
セリン530mg
チロシン410mg
ヒドロキシプロリン83mg
プロリン570mg