スケトウダラの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

スケトウダラに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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スケトウダラに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

スケトウダラの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.4g
全アミノ酸の合計量16000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン660mg
メチオニン540mg
トリプトファン180mg
リジン / リシン1500mg
バリン750mg
ヒスチジン420mg
スレオニン / トレオニン720mg
フェニルアラニン620mg

スケトウダラに含まれている非必須アミノ酸の量

スケトウダラの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1700mg
アラニン1000mg
アルギニン1100mg
アンモニア230mg
グリシン1100mg
グルタミン酸2400mg
シスチン190mg
セリン760mg
チロシン560mg
ヒドロキシプロリン130mg
プロリン660mg
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