スケトウダラに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スケトウダラに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

スケトウダラの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 17.4g
全アミノ酸の合計量 16000mg
ロイシン 1200mg
イソロイシン 660mg
メチオニン 540mg
トリプトファン 180mg
リジン / リシン 1500mg
バリン 750mg
ヒスチジン 420mg
スレオニン / トレオニン 720mg
フェニルアラニン 620mg

スケトウダラに含まれている非必須アミノ酸の量

スケトウダラの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1700mg
アラニン 1000mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 230mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 2400mg
シスチン 190mg
セリン 760mg
チロシン 560mg
ヒドロキシプロリン 130mg
プロリン 660mg