マゴチに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

マゴチに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

マゴチの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 22.5g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1800mg
イソロイシン 1000mg
メチオニン 690mg
トリプトファン 250mg
リジン / リシン 2100mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 610mg
スレオニン / トレオニン 990mg
フェニルアラニン 890mg

マゴチに含まれている非必須アミノ酸の量

マゴチの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2200mg
アラニン 1300mg
アルギニン 1400mg
アンモニア -mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 3300mg
シスチン 260mg
セリン 870mg
チロシン 760mg
ヒドロキシプロリン 170mg
プロリン 790mg