アジフライに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

アジフライに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

アジフライの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.1g
全アミノ酸の合計量 19000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 850mg
メチオニン 570mg
トリプトファン 210mg
リジン / リシン 1600mg
バリン 950mg
ヒスチジン 630mg
スレオニン / トレオニン 850mg
フェニルアラニン 800mg

アジフライに含まれている非必須アミノ酸の量

アジフライの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1800mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 320mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 3100mg
シスチン 230mg
セリン 830mg
チロシン 620mg
ヒドロキシプロリン 100mg
プロリン 870mg