エスカルゴに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

エスカルゴに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

エスカルゴの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 16.5g
全アミノ酸の合計量 14000mg
ロイシン 1000mg
イソロイシン 590mg
メチオニン 370mg
トリプトファン 140mg
リジン / リシン 1000mg
バリン 620mg
ヒスチジン 300mg
スレオニン / トレオニン 620mg
フェニルアラニン 510mg

エスカルゴに含まれている非必須アミノ酸の量

エスカルゴの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1400mg
アラニン 910mg
アルギニン 1100mg
アンモニア -mg
グリシン 1200mg
グルタミン酸 2100mg
シスチン 210mg
セリン 600mg
チロシン 460mg
ヒドロキシプロリン 94mg
プロリン 640mg