イタヤガイに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

イタヤガイに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

イタヤガイの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 10.8g
全アミノ酸の合計量 9100mg
ロイシン 680mg
イソロイシン 390mg
メチオニン 240mg
トリプトファン 92mg
リジン / リシン 670mg
バリン 400mg
ヒスチジン 200mg
スレオニン / トレオニン 400mg
フェニルアラニン 330mg

イタヤガイに含まれている非必須アミノ酸の量

イタヤガイの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 930mg
アラニン 590mg
アルギニン 730mg
アンモニア -mg
グリシン 770mg
グルタミン酸 1400mg
シスチン 140mg
セリン 390mg
チロシン 300mg
ヒドロキシプロリン 61mg
プロリン 420mg