イタヤガイの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

イタヤガイに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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イタヤガイに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

イタヤガイの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質10.8g
全アミノ酸の合計量9100mg
ロイシン680mg
イソロイシン390mg
メチオニン240mg
トリプトファン92mg
リジン / リシン670mg
バリン400mg
ヒスチジン200mg
スレオニン / トレオニン400mg
フェニルアラニン330mg

イタヤガイに含まれている非必須アミノ酸の量

イタヤガイの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸930mg
アラニン590mg
アルギニン730mg
アンモニア-mg
グリシン770mg
グルタミン酸1400mg
シスチン140mg
セリン390mg
チロシン300mg
ヒドロキシプロリン61mg
プロリン420mg