かますに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

かますに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

かますの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.9g
全アミノ酸の合計量 18000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 870mg
メチオニン 600mg
トリプトファン 210mg
リジン / リシン 1800mg
バリン 960mg
ヒスチジン 530mg
スレオニン / トレオニン 780mg
フェニルアラニン 740mg

かますに含まれている非必須アミノ酸の量

かますの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1800mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 310mg
グリシン 840mg
グルタミン酸 2600mg
シスチン 280mg
セリン 670mg
チロシン 650mg
ヒドロキシプロリン 87mg
プロリン 650mg