マコガレイに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

マコガレイに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

マコガレイの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 28.5g
全アミノ酸の合計量 27000mg
ロイシン 2000mg
イソロイシン 1100mg
メチオニン 820mg
トリプトファン 270mg
リジン / リシン 2300mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 600mg
スレオニン / トレオニン 1200mg
フェニルアラニン 1000mg

マコガレイに含まれている非必須アミノ酸の量

マコガレイの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2700mg
アラニン 1800mg
アルギニン 1800mg
アンモニア 380mg
グリシン 2200mg
グルタミン酸 3900mg
シスチン 280mg
セリン 1300mg
チロシン 880mg
ヒドロキシプロリン 430mg
プロリン 1300mg