メバルに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

メバルに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

メバルの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.1g
全アミノ酸の合計量 18000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 880mg
メチオニン 590mg
トリプトファン 200mg
リジン / リシン 1800mg
バリン 940mg
ヒスチジン 410mg
スレオニン / トレオニン 790mg
フェニルアラニン 760mg

メバルに含まれている非必須アミノ酸の量

メバルの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1900mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 310mg
グリシン 830mg
グルタミン酸 2700mg
シスチン 230mg
セリン 680mg
チロシン 620mg
ヒドロキシプロリン 130mg
プロリン 550mg