ブリの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ブリに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ブリに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ブリの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質21.0g
全アミノ酸の合計量20000mg
ロイシン1600mg
イソロイシン960mg
メチオニン600mg
トリプトファン250mg
リジン / リシン1800mg
バリン1100mg
ヒスチジン1400mg
スレオニン / トレオニン920mg
フェニルアラニン810mg

ブリに含まれている非必須アミノ酸の量

ブリの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2000mg
アラニン1200mg
アルギニン1200mg
アンモニア290mg
グリシン980mg
グルタミン酸2800mg
シスチン220mg
セリン780mg
チロシン690mg
ヒドロキシプロリン60mg
プロリン700mg
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