白鮭に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

白鮭に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

白鮭の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 22.3g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 990mg
メチオニン 690mg
トリプトファン 250mg
リジン / リシン 2000mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 990mg
スレオニン / トレオニン 1000mg
フェニルアラニン 880mg

白鮭に含まれている非必須アミノ酸の量

白鮭の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2200mg
アラニン 1300mg
アルギニン 1300mg
アンモニア 300mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 3000mg
シスチン 230mg
セリン 890mg
チロシン 750mg
ヒドロキシプロリン 170mg
プロリン 820mg