コノシロの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

コノシロに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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コノシロに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

コノシロの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質19.0g
全アミノ酸の合計量18000mg
ロイシン1500mg
イソロイシン890mg
メチオニン590mg
トリプトファン210mg
リジン / リシン1700mg
バリン1000mg
ヒスチジン690mg
スレオニン / トレオニン780mg
フェニルアラニン750mg

コノシロに含まれている非必須アミノ酸の量

コノシロの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1800mg
アラニン1100mg
アルギニン1100mg
アンモニア330mg
グリシン880mg
グルタミン酸2500mg
シスチン240mg
セリン650mg
チロシン620mg
ヒドロキシプロリン87mg
プロリン600mg
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