キビナゴの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

キビナゴに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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キビナゴに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

キビナゴの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質18.8g
全アミノ酸の合計量18000mg
ロイシン1500mg
イソロイシン860mg
メチオニン580mg
トリプトファン200mg
リジン / リシン1700mg
バリン960mg
ヒスチジン510mg
スレオニン / トレオニン820mg
フェニルアラニン740mg

キビナゴに含まれている非必須アミノ酸の量

キビナゴの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1100mg
アルギニン1100mg
アンモニア-mg
グリシン960mg
グルタミン酸2700mg
シスチン220mg
セリン730mg
チロシン630mg
ヒドロキシプロリン140mg
プロリン660mg
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