キビナゴに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

キビナゴに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

キビナゴの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.8g
全アミノ酸の合計量 18000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 860mg
メチオニン 580mg
トリプトファン 200mg
リジン / リシン 1700mg
バリン 960mg
ヒスチジン 510mg
スレオニン / トレオニン 820mg
フェニルアラニン 740mg

キビナゴに含まれている非必須アミノ酸の量

キビナゴの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1900mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1100mg
アンモニア -mg
グリシン 960mg
グルタミン酸 2700mg
シスチン 220mg
セリン 730mg
チロシン 630mg
ヒドロキシプロリン 140mg
プロリン 660mg