ズワイガニの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ズワイガニに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ズワイガニに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ズワイガニの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質13.9g
全アミノ酸の合計量12000mg
ロイシン870mg
イソロイシン530mg
メチオニン310mg
トリプトファン130mg
リジン / リシン930mg
バリン560mg
ヒスチジン300mg
スレオニン / トレオニン510mg
フェニルアラニン500mg

ズワイガニに含まれている非必須アミノ酸の量

ズワイガニの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1200mg
アラニン760mg
アルギニン1100mg
アンモニア250mg
グリシン1100mg
グルタミン酸1800mg
シスチン130mg
セリン470mg
チロシン430mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン540mg