銀鱈に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

銀鱈に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

銀鱈の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 14.9g
全アミノ酸の合計量 17000mg
ロイシン 1300mg
イソロイシン 740mg
メチオニン 560mg
トリプトファン 180mg
リジン / リシン 1500mg
バリン 820mg
ヒスチジン 380mg
スレオニン / トレオニン 780mg
フェニルアラニン 650mg

銀鱈に含まれている非必須アミノ酸の量

銀鱈の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1700mg
アラニン 980mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 230mg
グリシン 980mg
グルタミン酸 2500mg
シスチン 170mg
セリン 750mg
チロシン 600mg
ヒドロキシプロリン 130mg
プロリン 700mg