メジマグロに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

メジマグロに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

メジマグロの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 25.2g
全アミノ酸の合計量 24000mg
ロイシン 1900mg
イソロイシン 1100mg
メチオニン 720mg
トリプトファン 290mg
リジン / リシン 2100mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 2100mg
スレオニン / トレオニン 1100mg
フェニルアラニン 930mg

メジマグロに含まれている非必須アミノ酸の量

メジマグロの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2300mg
アラニン 1400mg
アルギニン 1400mg
アンモニア -mg
グリシン 1200mg
グルタミン酸 3200mg
シスチン 270mg
セリン 910mg
チロシン 820mg
ヒドロキシプロリン 89mg
プロリン 850mg