メジマグロの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

メジマグロに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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メジマグロに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

メジマグロの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質25.2g
全アミノ酸の合計量24000mg
ロイシン1900mg
イソロイシン1100mg
メチオニン720mg
トリプトファン290mg
リジン / リシン2100mg
バリン1200mg
ヒスチジン2100mg
スレオニン / トレオニン1100mg
フェニルアラニン930mg

メジマグロに含まれている非必須アミノ酸の量

メジマグロの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2300mg
アラニン1400mg
アルギニン1400mg
アンモニア-mg
グリシン1200mg
グルタミン酸3200mg
シスチン270mg
セリン910mg
チロシン820mg
ヒドロキシプロリン89mg
プロリン850mg
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