朝鮮はまぐりに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

朝鮮はまぐりに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

朝鮮はまぐりの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 6.5g
全アミノ酸の合計量 5200mg
ロイシン 380mg
イソロイシン 220mg
メチオニン 120mg
トリプトファン 62mg
リジン / リシン 400mg
バリン 240mg
ヒスチジン 140mg
スレオニン / トレオニン 240mg
フェニルアラニン 190mg

朝鮮はまぐりに含まれている非必須アミノ酸の量

朝鮮はまぐりの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 530mg
アラニン 460mg
アルギニン 440mg
アンモニア 100mg
グリシン 330mg
グルタミン酸 760mg
シスチン 68mg
セリン 230mg
チロシン 200mg
ヒドロキシプロリン 27mg
プロリン 190mg