身欠きにしんに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

身欠きにしんに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

身欠きにしんの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.9g
全アミノ酸の合計量 20000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 1000mg
メチオニン 660mg
トリプトファン 230mg
リジン / リシン 2000mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 540mg
スレオニン / トレオニン 910mg
フェニルアラニン 860mg

身欠きにしんに含まれている非必須アミノ酸の量

身欠きにしんの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2100mg
アラニン 1300mg
アルギニン 1300mg
アンモニア -mg
グリシン 990mg
グルタミン酸 2900mg
シスチン 270mg
セリン 750mg
チロシン 700mg
ヒドロキシプロリン 96mg
プロリン 730mg