たらの白子に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

たらの白子に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

たらの白子の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 13.4g
全アミノ酸の合計量 8500mg
ロイシン 720mg
イソロイシン 350mg
メチオニン 240mg
トリプトファン 42mg
リジン / リシン 1000mg
バリン 530mg
ヒスチジン 180mg
スレオニン / トレオニン 450mg
フェニルアラニン 300mg

たらの白子に含まれている非必須アミノ酸の量

たらの白子の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 620mg
アラニン 640mg
アルギニン 840mg
アンモニア -mg
グリシン 550mg
グルタミン酸 1000mg
シスチン 110mg
セリン 370mg
チロシン 280mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 320mg