グチに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

グチに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

グチの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.0g
全アミノ酸の合計量 17000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 900mg
メチオニン 580mg
トリプトファン 200mg
リジン / リシン 1700mg
バリン 970mg
ヒスチジン 400mg
スレオニン / トレオニン 780mg
フェニルアラニン 750mg

グチに含まれている非必須アミノ酸の量

グチの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1900mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 320mg
グリシン 770mg
グルタミン酸 2600mg
シスチン 220mg
セリン 650mg
チロシン 620mg
ヒドロキシプロリン 130mg
プロリン 560mg