ニジマスに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ニジマスに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ニジマスの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.5g
全アミノ酸の合計量 20000mg
ロイシン 1600mg
イソロイシン 940mg
メチオニン 640mg
トリプトファン 250mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 890mg
スレオニン / トレオニン 980mg
フェニルアラニン 860mg

ニジマスに含まれている非必須アミノ酸の量

ニジマスの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2100mg
アラニン 1200mg
アルギニン 1200mg
アンモニア 290mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 2800mg
シスチン 230mg
セリン 810mg
チロシン 730mg
ヒドロキシプロリン 50mg
プロリン 710mg