アイナメに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

アイナメに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

アイナメの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 19.1g
全アミノ酸の合計量 18000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 880mg
メチオニン 590mg
トリプトファン 210mg
リジン / リシン 1800mg
バリン 970mg
ヒスチジン 520mg
スレオニン / トレオニン 840mg
フェニルアラニン 750mg

アイナメに含まれている非必須アミノ酸の量

アイナメの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1900mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1200mg
アンモニア -mg
グリシン 970mg
グルタミン酸 2800mg
シスチン 220mg
セリン 740mg
チロシン 640mg
ヒドロキシプロリン 140mg
プロリン 670mg