穴子の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

穴子に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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穴子に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

穴子の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.3g
全アミノ酸の合計量16000mg
ロイシン1400mg
イソロイシン810mg
メチオニン510mg
トリプトファン180mg
リジン / リシン1600mg
バリン850mg
ヒスチジン520mg
スレオニン / トレオニン720mg
フェニルアラニン670mg

穴子に含まれている非必須アミノ酸の量

穴子の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1700mg
アラニン1000mg
アルギニン1100mg
アンモニア290mg
グリシン960mg
グルタミン酸2400mg
シスチン210mg
セリン640mg
チロシン550mg
ヒドロキシプロリン130mg
プロリン610mg
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