とこぶしに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

とこぶしに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

とこぶしの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 16.0g
全アミノ酸の合計量 14000mg
ロイシン 1000mg
イソロイシン 580mg
メチオニン 360mg
トリプトファン 140mg
リジン / リシン 990mg
バリン 600mg
ヒスチジン 290mg
スレオニン / トレオニン 600mg
フェニルアラニン 490mg

とこぶしに含まれている非必須アミノ酸の量

とこぶしの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1400mg
アラニン 880mg
アルギニン 1100mg
アンモニア -mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 2000mg
シスチン 200mg
セリン 580mg
チロシン 450mg
ヒドロキシプロリン 91mg
プロリン 620mg