きすの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

きすに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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きすに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

きすの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質18.5g
全アミノ酸の合計量18000mg
ロイシン1500mg
イソロイシン830mg
メチオニン580mg
トリプトファン210mg
リジン / リシン1700mg
バリン920mg
ヒスチジン450mg
スレオニン / トレオニン850mg
フェニルアラニン750mg

きすに含まれている非必須アミノ酸の量

きすの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1200mg
アルギニン1200mg
アンモニア270mg
グリシン1000mg
グルタミン酸2800mg
シスチン190mg
セリン750mg
チロシン650mg
ヒドロキシプロリン120mg
プロリン710mg
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