めかじきに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

めかじきに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

めかじきの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 19.2g
全アミノ酸の合計量 17000mg
ロイシン 1400mg
イソロイシン 800mg
メチオニン 520mg
トリプトファン 220mg
リジン / リシン 1600mg
バリン 890mg
ヒスチジン 1000mg
スレオニン / トレオニン 820mg
フェニルアラニン 670mg

めかじきに含まれている非必須アミノ酸の量

めかじきの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1600mg
アラニン 1000mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 250mg
グリシン 840mg
グルタミン酸 2500mg
シスチン 200mg
セリン 720mg
チロシン 640mg
ヒドロキシプロリン 64mg
プロリン 660mg