めかじきの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

めかじきに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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めかじきに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

めかじきの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質19.2g
全アミノ酸の合計量17000mg
ロイシン1400mg
イソロイシン800mg
メチオニン520mg
トリプトファン220mg
リジン / リシン1600mg
バリン890mg
ヒスチジン1000mg
スレオニン / トレオニン820mg
フェニルアラニン670mg

めかじきに含まれている非必須アミノ酸の量

めかじきの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1600mg
アラニン1000mg
アルギニン1100mg
アンモニア250mg
グリシン840mg
グルタミン酸2500mg
シスチン200mg
セリン720mg
チロシン640mg
ヒドロキシプロリン64mg
プロリン660mg