スルメイカの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

スルメイカに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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スルメイカに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

スルメイカの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.9g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン690mg
メチオニン440mg
トリプトファン150mg
リジン / リシン1200mg
バリン660mg
ヒスチジン400mg
スレオニン / トレオニン680mg
フェニルアラニン590mg

スルメイカに含まれている非必須アミノ酸の量

スルメイカの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1500mg
アラニン950mg
アルギニン1200mg
アンモニア250mg
グリシン950mg
グルタミン酸2200mg
シスチン190mg
セリン670mg
チロシン490mg
ヒドロキシプロリン150mg
プロリン980mg
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