黒鯛に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

黒鯛に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

黒鯛の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.4g
全アミノ酸の合計量 20000mg
ロイシン 1600mg
イソロイシン 940mg
メチオニン 630mg
トリプトファン 220mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 1000mg
ヒスチジン 560mg
スレオニン / トレオニン 890mg
フェニルアラニン 800mg

黒鯛に含まれている非必須アミノ酸の量

黒鯛の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2000mg
アラニン 1200mg
アルギニン 1200mg
アンモニア -mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 2900mg
シスチン 240mg
セリン 790mg
チロシン 690mg
ヒドロキシプロリン 150mg
プロリン 720mg