黒鯛の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

黒鯛に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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黒鯛に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

黒鯛の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質20.4g
全アミノ酸の合計量20000mg
ロイシン1600mg
イソロイシン940mg
メチオニン630mg
トリプトファン220mg
リジン / リシン1900mg
バリン1000mg
ヒスチジン560mg
スレオニン / トレオニン890mg
フェニルアラニン800mg

黒鯛に含まれている非必須アミノ酸の量

黒鯛の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2000mg
アラニン1200mg
アルギニン1200mg
アンモニア-mg
グリシン1000mg
グルタミン酸2900mg
シスチン240mg
セリン790mg
チロシン690mg
ヒドロキシプロリン150mg
プロリン720mg
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