たたみいわしに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

たたみいわしに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

たたみいわしの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 75.1g
全アミノ酸の合計量 70000mg
ロイシン 5700mg
イソロイシン 3100mg
メチオニン 2000mg
トリプトファン 870mg
リジン / リシン 6400mg
バリン 3800mg
ヒスチジン 2000mg
スレオニン / トレオニン 3400mg
フェニルアラニン 3000mg

たたみいわしに含まれている非必須アミノ酸の量

たたみいわしの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 7200mg
アラニン 4400mg
アルギニン 4500mg
アンモニア -mg
グリシン 3400mg
グルタミン酸 10000mg
シスチン 840mg
セリン 3100mg
チロシン 2700mg
ヒドロキシプロリン 260mg
プロリン 2800mg