かじきに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

かじきに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

かじきの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 23.1g
全アミノ酸の合計量 22000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 1000mg
メチオニン 660mg
トリプトファン 270mg
リジン / リシン 2000mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 1900mg
スレオニン / トレオニン 990mg
フェニルアラニン 850mg

かじきに含まれている非必須アミノ酸の量

かじきの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2100mg
アラニン 1300mg
アルギニン 1300mg
アンモニア -mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 2900mg
シスチン 250mg
セリン 840mg
チロシン 750mg
ヒドロキシプロリン 82mg
プロリン 780mg