黒かじきに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

黒かじきに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

黒かじきの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 22.9g
全アミノ酸の合計量 21000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 1100mg
メチオニン 640mg
トリプトファン 260mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 1200mg
ヒスチジン 1800mg
スレオニン / トレオニン 910mg
フェニルアラニン 810mg

黒かじきに含まれている非必須アミノ酸の量

黒かじきの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2000mg
アラニン 1200mg
アルギニン 1300mg
アンモニア 360mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 2900mg
シスチン 270mg
セリン 750mg
チロシン 700mg
ヒドロキシプロリン 81mg
プロリン 750mg