クロマグロに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

クロマグロに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

クロマグロの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 26.4g
全アミノ酸の合計量 25000mg
ロイシン 2000mg
イソロイシン 1200mg
メチオニン 760mg
トリプトファン 300mg
リジン / リシン 2300mg
バリン 1300mg
ヒスチジン 2400mg
スレオニン / トレオニン 1100mg
フェニルアラニン 970mg

クロマグロに含まれている非必須アミノ酸の量

クロマグロの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2400mg
アラニン 1400mg
アルギニン 1400mg
アンモニア 350mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 3500mg
シスチン 260mg
セリン 950mg
チロシン 860mg
ヒドロキシプロリン 93mg
プロリン 850mg