毛ガニの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

毛ガニに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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毛ガニに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

毛ガニの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質15.8g
全アミノ酸の合計量14000mg
ロイシン990mg
イソロイシン580mg
メチオニン370mg
トリプトファン130mg
リジン / リシン1000mg
バリン620mg
ヒスチジン320mg
スレオニン / トレオニン600mg
フェニルアラニン540mg

毛ガニに含まれている非必須アミノ酸の量

毛ガニの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1300mg
アラニン820mg
アルギニン1600mg
アンモニア220mg
グリシン1100mg
グルタミン酸1900mg
シスチン160mg
セリン560mg
チロシン480mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン810mg